親愛的學員，
非常感謝您加入 Sanmei Yoga 學習團隊，為了維護大家的學習品質，購買課程之前，請詳閱下列上課需知及注意事項：

 

預約課程

• 為維護學員的上課品質，Sanmei Yoga 所有課程皆採預約制。亦歡迎學員以電話、網路預約課程。所有課程皆可於上課前預約，若臨上課時間兩小時內，請主動以教室官方Ｌｉｎｅ @sanmeiyoga 或電話或ｅｍａｉｌ，Ｍｅｓｓａｇｅ與教室連繫確認可以來上課。
• 若您臨時有事，無法上課，請務必於課程開始前兩小時 Facebook message 或 線上取消或更改預約時間，以便將上課機會讓給其他學員。
• 線上預約後，您將收到：「預約已完成，歡迎您依照預約上課日期時間來上課喔～」電子郵件 信件，若課程時間有異動，我們會回覆email給您喔， 若沒有任何異動： 請您依照上課日期及時間，來教室上課喔。。
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調課通知

• 因老師參加培訓或特殊情況需要調整課程日期，我們儘可能在3-5天前通知您，若因課程時間調整造成您無法參加當週課程，且您只能固定參加當週某一堂課程，我們將回補您天數延長您的課程效期，延長記錄會在載明在您的簽到簿上。
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課程報到

• 由於Sanmei Yoga 教室位於三樓，該棟大樓進入設計較為特殊，您需要跟值班警衛告知您欲至本棟大樓３樓瑜伽教室，或出示 Sanmmei Yoga 名片，才能進入。

 

課前準備

• 上課請著適合練習之瑜珈服或運動服，為避免影響其他學員及確保您練習的安全，請勿穿著過於暴露，或牛仔褲及短裙等不適合運動之服裝。
• 上課前 2 小時請勿進食，保持空腹狀態。
• 若您的身體有任何疾病、舊傷、不適或適逢生理期，請於上課前告知您的瑜珈指導師，以便老師在適當的時候幫您調整姿勢或教導您以替代姿勢學習。

 

教室禮儀

• 進入教室內請脫鞋，請將鞋子放在鞋櫃中。
• 教室內提供置物櫃，請將您的衣物包包放置於置物櫃中，避免攜帶貴重物品至教室內，請自行保管個人財物，Sanmei Yoga 將不負任何保管或損害賠償之責。下課後應將個人物品帶離，不得隔夜使用置物櫃。
• 若您攜帶手機，請將您的手機關閉，以免上課時影響他人練習。
• 教室內需保持安靜，避免喧嘩影響課程進行。
• 您可提前30分鐘抵達教室，可先在教室一樓大廳休息或直接至教室休息，以安定自己身心。
• 教室內全面禁止飲食及吸菸，若您攜帶食物，請將食物放置於教室內的廚櫃上。
• 教室備有熱開水，建議您自行攜帶水杯，或使用教室內的紙杯飲用開水
• 請於上課前５分鐘更衣完成進入教室，等候開課，請勿遲到，我們會準時上課喔。
• 課程開始後，為尊重老師及其他同學，遲到者將不得進入教室。已進教室之學員亦不得無故中途離開。
• Sanmei Yoga 尊重每個人的穩私，上課中，請勿錄影或拍照。

 

教室輔具使用

• 教室備有專業輔具：瑜伽墊、瑜伽磚塊、瑜伽繩、瑜伽毛毯、瑜伽抱枕：瑜伽椅，供學員使用，若學員因衛生習慣想使用自己的輔具，可攜帶自己的：瑜伽墊。其他週邊輔具，請使用教室內提供的輔具。
• 教室備有毛巾，教室內使用的毛巾均經過清洗且烘乾殺菌, 學員可以安心使用, 但若學員因個人衛生問題，可攜帶自己的貼身毛巾。

 

學員安全

• 學員上課時必須遵照老師的指示來感受自己的練習及身體狀況，切勿勉強達到身體極限或模仿他人，學員應對自己身體有充分瞭解，但若過程中因自己不慎引起身體損傷，Sanmei Yoga指導師有權要求學員立刻停止練習。
• 學員請在上課前確認：感染疾病、身體不適、傳染性疾病或慢性疾病等，身體有傷口、發炎、感染、肌肉扭傷、高血壓、心臟病、中風、癲癇症等有可能影響其他學員之健康、安全、舒適之情事，請勿報名課程。
• 課程進行中請不要任意離開教室。初學者在剛開始的幾堂課中，可能會感覺頭暈或喘不過氣，這是一般常見的反應，不需驚慌只要放鬆專注調整好呼吸的頻率，很快可以恢復。在課堂中若感覺不適，可以蹲坐下來，並立即告知您的瑜珈指導師。
• 每堂課程結束前的「大休息」是整堂課程相當重要的部分，可以幫助將腦中的雜念完全放掉，並使肌肉在經歷強化與伸展後得到完全的放鬆，也幫助我們在最短的時間恢復失去的能量與活力，請學員務必完成再離開教室，以免影響其他學員。

 

　課程轉讓/取消

• 學員完成繳費後，若欲取消課程，可在課程開始前辦理取消課程，Sanmei Yoga將收取 $500手續費，即可辦理退費。
• 學員辦理退費， 需要在課程啟用一個月內 ，eg.啟用日期2022/1/1, 需在2022/2/1前辦理退費。
• 學員亦可辦理課程轉讓，轉讓承接對象需與 Sanmei Yoga指導老師討論過，始得辦理課程轉讓，Sanmei Yoga 得收取轉讓費 $500 ，每期課程限轉讓一次。
• 團體小班購買的課程，一旦啟用，不得轉換至 1-1私人課程使用。

 

　延展課堂效期 (延期）

• 學員因特殊原因欲暫停課程，建議學員辦理請假，每期每位學員可申請辦理請假，每期 [延期 ] 限一次一個月，Sanmei Yoga 得收取手續費 $500 。
• 若辦理請假延期一個月後，仍然未能將堂數使用完時：(1) 想續期：不需辦延期，可依續約優惠繳交下期費用，未使用完堂數則併入下期堂數，限購買10堂課費可合併上期未完成堂數。(2) 暫不續期：辦理延期一個月，一個月內使用完成剩下堂數即可，若下次回來上課，其購課費用則以新生購課費計算。
• 效期內可使用網站預約功能，若一旦到期，網路功能即暫停使用，若辦理延期同學，可以其他方式，進行約課，約課後請依預約日期時間來上課，若欲取消，請在當天上課前 (２小時) 通知取消，否則依約課內容，扣除堂數，已扣除堂數不得回補。

 

學員照片使用

• 為幫助學員更深入體式的練習，我們會拍下學員的練習的照片，僅做為幫助學員成長的記錄，學員若不願意，可在購買課程前提醒我們；
• 為保持練習的成長喜悅，我們鼓勵學員分享自己的體式練習照片，如經學員同意， 我們會記錄學員的練習體式，公布照片之前，會經學員同意才會分享在教室的官方網站上。
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其他相關事項

• 學員完成註冊後，於使用效期內，可免費登錄網站查詢瀏覽網站資訊，但若過期，則註銷該學員資訊。
• Sanmei Yoga 對學員提供之個人資訊，有保密義務，對學員所提供的資料，Sanmei Yoga 得依照協議書約定使用。